۱۳۹۶ اسفند ۱۷, پنجشنبه

علت عدم رقبت افراد برای استفاده از کاندوم و راه های مبارزه با آن

اکثر افراد ازکاندوم ناراضی اند و دلیل آن ها از این نارضایتی پایین آمدن میلشان در رابطه می باشد و میگویند صمیمیت را در رابطه کم می کند و نتیجه می گیرند که اگر همسرشان از آن ها تقاضای استفاده از کاندوم کند یعنی این که نسبت به آن ها احساسی ندارد  خرید کاندوم  اگر همسر شما هم برای خودداری از استفاده از کاندوم، این بهانه ها را آورد، باید بدانید که تنها نیستید.اما باید بدانید که استفاده از کاندوم حین رابطه جنسی به طور قابل توجهی احتمال ابتلا به بیماری های مقاربتی را کاهش داده و از بروز بارداری نیز جلوگیری به عمل می آورد. به همین دلیل اگر همسرتان راضی به استفاده از کاندوم نبود، ارزشش را دارد که راهی برای راضی کردن او پیدا کنید.برای http://www.zendegiebehtar.ir//میتوانید به فروشگاه های آنلاین محصولات زناشویی مراجعه نمایید.

راهکارهایی که در زیر به آن اشاره می کنیم، می تواند در این زمینه کمکتان کند:

از قبل برنامه ریزی کنید

قبل از اینکه از نظر جنسی تحریک شوید، در این رابطه با همسرتان صحبت کنید و درمورد فواید استفاده از کاندوم برای داشتن یک رابطه جنسی ایمن تر توضیح دهید.

کاندومی با سایز مناسب تهیه کنید

افراد مختلف باید از کاندوم هایی با سایزهای مختلف استفاده کنند. خوشبختانه کاندوم ها شکل ها، سایزها، رنگ ها، طعم ها و بافت های مختلفی دارند و از جنس های مختلف ساخته شده اند، به همین علت احتمال اینکه کاندومی پیدا شود که برای همسرتان راحت باشد و بتواند یک رابطه جنسی لذت بخش داشته باشد بیشتر است. می توانید انواع مختلف را امتحان کنید تا یکی مناسب خودتان را پیدا کنید.

از کاندوم زنانه استفاده کنید

اگر خانمی هستید که نمی توانید شوهرتان را راضی به استفاده از کاندوم کنید، می توانید ازکاندوم های زنانه استفاده کنید که البته نباید همزمان با کاندوم مردانه استفاده شوند زیرا تماس دو کاندوم با هم می تواند موجب به پارگی کاندوم ها شود.

نگرشتان را مشخص کنید

اصرار به استفاده از کاندوم فقط برای محافظت از خودتان نیست، بلکه اینکار همسرتان را هم مصون می کند. اینکه از همسرتان بخواهید از کاندوم استفاده کند نشانه این نیست که او را دوست ندارید، بلکه نشانه عشق و محبت واقعی است.

علت عدم راحتی با کاندوم را مشخص کنید

بعضی از مردها نمی توانند هنگام استفاده از کاندوم، نعوظ داشته باشند. خیلی وقت ها علت این مشکل، سایز نامناسب کاندوم است و خیلی وقت ها هم این مشکل علت روانی دارد. اگر تغییر کاندوم مشکلتان را حل نکرد، می توانید به دکتر مراجعه کنید.

جریان عشق بازی را متوقف نکنید

استفاده از کاندوم به این معنی نیست که نمی توانید رابطه جنسی لذت بخش و مفرح داشته باشید. قبل از شروع حتماً چند کاندوم کنار دستتان داشته باشید تا درصورت لزوم، نیازی به متوقف کردن جریان عشق بازی بخاطر پیدا کردن کاندوم نباشد.

























۱۳۹۶ بهمن ۲۹, یکشنبه

پرهیز از محتوای تکراری

متن ویدئو:
 سلام باید همین ابتدا خدمت شما عزیزان عرض کنم که یادگیری سئو نیاز به ماه ها تجربه و تلاش داره و به این آسونی به دست نمیاد.

ولی من میخوام یک آموزش نسبتا مختصری بگذارم و یه توضیح کلی در 3 دقیقه درباره ی سئو در اختیار شما دوستان بگذارم.

اول به این سوال پاسخ میدهیم که اصلا سئو چیست؟

باید بگویم که سئو به مجموعه اعمال و کارهایی که شما روی سایت خودتان انجام میدهید تا رتبه ی بهتری در موتور های جست و جو مانند گوگل بگیرید را

سئو میگویند.

اگر بخواهید سایتتان در گوگل یا هر موتور جست وجوی دیگری رتبه ی بهتری بگیرد باید چکار کنیم

جواب دادن به این سوال ساده است باید بگویم باید اقدامات شما به شکلی باشد که استفاده کنندگان از سایت شما راضی باشند و وقتی از سایت شما بیرون آمدن

به شکل راضی کننده ای به هدفشان رسیده باشند. این جواب خیلی ساده و البته خیلی درست و واضح بود اما چگونه رضایت بازدید کننده را بدست بیاوریم

حالا موقع آن است که کمی تخصصی تر درمورد سئو صحبت کنیم.

سئو را میتوانیم به 2بخش اصلی سئو خارجی و سئو داخلی طبقه بندی کنیم که هر کدام تعریف و قوانین خود را دارند.

سئو داخلی چیست : فاکتور هایی که روی خود سایت انجام میشوند و شما باید آن ها را روی سایتتان لحاظ کنید اگر بخواهم چند مثال بزنم مثل سرعت سایت یعنی سایت شما سرعت

خوبی داشته باشد سایت شما نسخه ی موبایل داشته باشد کلمه ی کلیدی شما در عنوان و در متن وجود داشته باشد و فاکتور های دیگر که برای گوگل حائز اهمیت هستند.

اما سئو خارجی : قبلا سئو خارجی فقط به لینک سازی ختم میشد اما دیگر به این شکل نیست اما اگر خود لینک سازی را هم بخواهم توضیح مختصری بدهم یعنی اینکه یک سایت به سایت شما

لینک بدهد که از دید گوگل یک امتیاز مثبت بود که هرچه تعداد این لینک ها بیشتر باشد یا از سایت های معتبر تر و یا سایت های مشابه باشند امتیاز بیشتر است.

اما دیگر ارزش قضیه ی لینک سازی مانند الگوهای گذشته ی خود نیست و خیلی چیز ها عوض شده است

و موضوعی که اعتبار گرفته است موضوع فاکتور های رفتاری است که معنی آن بر میگردد به همان تعریف ساده ای که اول متن گفته شد

کابر از سایت شما راضی باشد اما این موضوع به چه شکل است این که کاربر وارد سایت شما میشود وقت میگذارد صفحات متعددی از سایت شما را چک میکند که نشان میدهد کاربر از شما راضی است.

که مجموع این ها را فاکتور های رفتاری میگویند

ودر آخر باید بگویم که اگر شما بتوانید سئو داخلی خوب و سئو خارجی خوبی روی سایتتان داشته باشید حتما رشد خواهید کرد.

اگر میخواهید که از تمامی جزئیات سئو آگاه شوید و تجربه ی چندین ساله ی ما در اختیارتان قرار بگیرد به سایت labraseo.com مراجعه بفرمایید.

https://www.aparat.com/v/1sGvq/

۱۳۹۶ مهر ۱۷, دوشنبه

بازاريابي اينترنتي

درود چه  توصیه هایی در باره ی  سئو باید دانست.

يکي از مهمترين مهارتهاي انسان امروزي در اين فضاي پيوسته در حال تغيير و حرکت بايد مهارت پيوسته آموختن باشد. در دنياي ما آن قدر دانش و شرايط و فضا به سرعت تغيير مي کند که نمي شود براي آموختن هر چيزي، زمان زيادي در نظر گرفت.
يا به شکل ديگر بگوييم علم و تکنولوژي بر ثانيه سبقت ميگيرد.اين نوع از آموزش بازاريابي را آموزش ساندويچي مي گويند. يعني سريع، زود، فشرده، ساده و به ميزان نياز. اين کتاب سعي دارد خيلي کوتاه و مختصر در زمينه فروش اينترنتي تجربه هاي نويسنده را با شما کاربران به اشتراک بگذارد.
به راستي بي سوادان قرن 21 ، کساني نخواهند بود که خواندن و نوشتن نميدانند، بلکه کساني هستند که نتوانند ياد بگيرند يا ياد دهند، آنچه ياد گرفته اند را فراموش کنند و مطالب جديد ياد بگيرند. براي نيل به بازده بالا بايد با برنامه، در مورد آموزش سرمايه گذاري شود.


برای اینکه در بازاریابی اینترنتی موفق باشید باید مراحل زیر را انجام دهید :

آماده سازی محصول و خدمات قابل ارائه
طراح یک وب سایت حرفه ای برای ارائه ی این خدمات

تنظیم کردن یک برنامه برای توسعه در امر تجارت اینترنتی

 

در اين کتاب شما با ديدگاه هاي بازاريابي اينترنتي بيشتر آشنا مي شويد، و سوالاتي که شما به عنوان يک مدير کسب و کار داريد را جواب مي دهد.اين کتاب کوچک اما ارزشمند ، در عين اينکه کوشيده است نکات تکنيکي و کاربردي در بازاريابي اينترنتي را به شما آموزش دهد، در جاي جاي اين کتاب ، اخلاق حرفه اي و تخصصي و اصول اثربخشي اين تکنيک هاي ارزشمند را برايمان خاطر نشان کرده است.

هم اکنون مي توانيد کتاب را از لينک زير دانلود کنيد :

دانلود کتاب تاکتيک هاي بازاريابي اينترنتي

منبع: مقاله ی  بازاريابي اينترنتي  در لابراسئو

۱۳۹۶ مهر ۱۳, پنجشنبه

گوگل هوشمند جدید چطور شما را نابود میکند؟

سلام چه  توصیه هایی در مورد  لابراتوار سئو باید دانست.

  منتشر شده در شنبه, 18 دی 1395 12:14

گوگل هوشمند چندماه پیش اتفاقات عجیبی در گوگل افتاد که واقعا سئو متحول شد.

هنوز هم در ایران خیلی ها با روش های قدیمی سئو کار میکردند و نتیجه می گرفتند.

اما واقعا دوره این که سئوکار از یک سایت دیگر با کلمه کلیدی خودش به همان صفحه ای که میخواهد بک لینک بدهد و آن صفحه در آن کلمه بالا بیاید گذشته است.

منظورمن این نیست که ارزش بک لینک کم شده. بک لینک مولفه ایست که جدا نشدنی از سئو است.

اما گوگل بسیار هوشمند تر شده .

لینکی که از سایدبار یا فوتر گرفته میشود که معلوم الحال است . بنابراین احتمال دارد بی اثر باشد .

ما بحثمان بک لینک های درون مطلب است که اخیرا سئوکارها به تولید آن مشغول بودند و خوشحال از اینکه در حال تولید بک لینک های طبیعی هستند.

شما فرض کنید که یک وب سایت یکی از مقاله های شما را می بیند و بسیار خوشش می آید و می خواهد آن را در سایت خودش قرار دهد.

بر فرض اینکه بخواهد کپی رایت را هم رعایت کند.

چطوربه شما لینک میدهد ؟

اگر مقاله در مورد جاذبه های گردشگری سوئیس باشد که از سایت منتو برداشته شده. در انتهای مقاله منبع را به این شکل می نویسد.

منبع : منتو

منبع : http://mento.ir

یا اگر خیلی حال بده اینطورمنبع میذاره و لینک میده به خود مقاله

منبع : مقاله جاذبه های گردشگری سوئیس سایت منتو

اما سئوکارها چه کار می کنند مقاله جاذبه های گردشگری سوئیس را در سایت مورد نظر درج میکنند و سپس از درون متن یا انتهای متن به کلمه دلخواهشان که تور سوئیس است لینک می دهند به صفحه تور سوئیس .

حالا اگر یک بار این کار را بکنند اشکالی ندارد . اما این عمل را بارها در سایت ها و وبلاگهای مختلف تکرار می کنند .

چه اتفاقی می افتد ؟

بله گوگل میفهمد.

چطورممکن است یک مقاله ی شما را خیلی از سایتها در سایت خودشان درج کنند و همگی عینا به صفحه دلخواه شما با همان کلمه کلیدی اصلی شما لینک دهند. عجیب نیست ؟

بله هست.

و گوگل این موضوع را میفهمد و احتمالا آن بک لینک را بی اثر می کند.

حال چطور در ماههای اخیر خیلی از سایتهای ایرانی در گوگل نابود شدند.

گوگل جدید وهوشمند همه این بک لینکها را تشخیص داد و بی اثرکرد و سایتها نابود شدند. به همین سادگی

نظرشما درمور اتفاقات اخیردر گوگل چیست ؟

منبع: مقاله ی  گوگل هوشمند جدید چطور شما را نابود میکند؟ در لابراسئو

۱۳۹۶ تیر ۱۰, شنبه

مهاجرت به استرالیا :گذاشتن ابزار در کوله به شکل درست

مهاجرت به استرالیا :گذاشتن لباس ها در ساک بصورت کم حجم

در گردش که قرار دارید گاهی وقت ها خسته و سردر گم اید و مهاجرت به استرالیا  صبح که برمیخیزید از خواب گویا تا خود سپیده مبارزه کرده اید و کلی مشت و لگد خورده اید .

درساعاتی از روز به شدت اشتها دارید و تایم هایی مقرر برای شام و ناهار بی اشتها می باشید همه اینموارد تنها یک دلیل داراست آن هم این این موضوع است که در سفر قرار دارید و شرایط با اوضاع شما در خانه کاملا متفاوت می باشذ .

در سفر :

سعی کنید از سفر لذت ببرید و لذت بردن شما به این معنی نیست که همه ساعات را مشغول شنا کردن و عکس گرفتن باشید زمانی هم برای تغذیه و استراحت لازم دارید بنابراین خود را چنان درگیر نکنید که به سلامتتان صدمه بزنید .

رعایت بهداشت به حفظ سلامت و لذت بردن شما از سفر کمک میکند .

بنابراین هرچند ملحفه های هتل تمیز باشند  مهاجرت به استرالیا  و سرویس بهداشتی ضد عفونی شده باشد اما رعایت بهداشت شخصی چیز دیگریست . در این حالت بهترین کاری که میتوانید بکنید این است که در سفر همراه خود پتو و روانداز داشته باشید .

تغذیه مناسب داشته باشید :

اگر برای اولین بار است که قدم در شهر یا کشوری میگذارید طبیعی ست که از مواد غذایی آنجا  اطلاع نداشته باشید بهترین کار این ست که همراه خود مواد غذایی ضروری بردارید .

مانند کنسرو ،نان ،خوراکی های بسته بندی شده مانند عسل ،پنیر و ... .

خواب خود را از دست ندهید :

درست است که سفر نیامده اید که بخوابید ،سفر آمده اید که ضمن استراحت ،تفریح هم داشته باشید .

اگر به خوبی استراحت نکنید و همه وقت خود رابه تفریح اختصاص دهید همان روز اول از سفر خسته شده و سلامتتان را به خطر می اندازید .

تفاوت زمان خواب در زمان سفر با زمانی که در خانه هستید باید حداکثر باید یک ساعت باشد در غیر این صورت ساعت بیولوژیک بدنتان به هم خواهد ریخت و دیگر از سفر لذت نمیبرید .

سعی کنید تازه ها را به در سفر تجربه کنید :

مهاجرت به استرالیا  این کار باعث میشود تا از یکنواختی روحی و روانی خلاص شوید و چیزهای تازه را بشناسید .

برای اینکار میتوانید غذاهای محلی کشور یا شهر مقصد را انتخاب کنید و از آنجا با محل ارتباط برقرار کنید .

اگر دز این شهر یا کشور تفریحات خاصی وجود دارد حتما آنها را تجربه کنید .




۱۳۹۵ اسفند ۲۲, یکشنبه

کم جاگیر کردن سایز و حجم عکس ها در ساخت سایت

 کم جاگیر کردن اندازه و حجم تصاویر در ساخت وب سایت


خب همانگونه که در متن ها گام های افزایش سرعت سایت توضیح دادیم.

یکی از بااهمیتترین فاکتور های بالابردن سرعت بالاآمدن وب سایت کم حجم کردن تصاویر می باشد .

درابتدا یک شرح بدم که چرا باید انداره عکس ها کم گردد .

فرض کنید یک تصاویر عادی با تلفن همراه خودتون گرفته اید . این عکس میتونه تا 5 مگابایت حجم داشته باشه .

یک سایتی که سرعت لود مناسبی برای کاربران ایرانی داشته باشه به نظر من  بین 100 کلیوبایت تا 1 مگابایت حجم داره .

حالا شما یک عکس 5 مگابایتی در سایت قرار می دهید . با سرعت اینترنت دیال آپ که تقریبا حدودا 5 کیلوبایت در ثانیه می تونه دانلود کنه .کاربر عکس شما را بعد از 16 دقیقه می تونه ببینه .یعنی 16 دقیقه برای یک کاربر با اینترنت دیال آپ طول می کشه تا این عکس باز بشه .

فکر کنم عمق فاجعه را متوجه شده باشید . پس باید چه کار کنیم .

ببینید یک عکس تقریبا بزرگ در صفحه سایت شما تقریبا عرضی برابر 600 پیکسل داره . در صورتی که عکسهایی که با گوشی میگیرید گاها تا چند هزار پیکسل طول و عرض دارند .

پس عکس خودتون را به اندازه ای که در سایت نیاز هست تغییر سایز بدید .برای تغییر سایز میتونید از paint ویندوز استفاده کنید.روی عکس کلیک راست کنید و edit را بزنید تا وارد paint شوید سپس گزینه resize را انتخاب کنید و تغییر سایز را روی pixel قرار بدید و سایز دلخواهتون را به پیکسل وارد کنید مثلا 400 در 500 .

پس از کاهش سایز تصویر میریم سراغ استفاده از نرم افزار های کاهش حجم . این نرم افزارها هم میتونن به شدت کمک خوبی در کاهش حجم تصاویر بکنند .

بهترینشون که من استفاده کردم xat.com Image Optimizer هست . که میتونید توی اینترنت جستجو کنید و دانلودش کنید .

البته یادتون باشه این نرم افزار بیشتر در کم حجم کردن عکس های jpg قدرت داره . پس اگه تونستید اول فرمت عکستون را به jpg تبدیل کنید .

همینطور موقع کم حجم کردن magicompression را روی صد در صد بذارید .

۱۳۹۵ اسفند ۱, یکشنبه

آموزش بالابردن اسپید لود وب سایت های جوملایی

 یاددهی افزایش اسپید بارگزاری سایت های جوملایی

 آموزش افزایش اسپید لود وب سایت های جوملایی

برای بالابردن اسپید لود سایت هایی که با جوملا ساخته شده

اند من گام هایی را آماده کردم که در پایین این عبارت توضیح میدم .

گام اول :

اگر سایت تان از جی کوئری بهره نمی بره برای نمونه عنصرهای حرکتی و افکتی مثل اسلاید شو ها و ... نداره نظر اینجانب حذف موتولز جوملاست .


برای اینکار میتونید از پلاگین مخصوص اینکار استفاده کنید.پلاگینی که به شما اجازه می دهید در هر صفحه ای که می خواهید موتولز را غیر فعال کنید پلاگین غیر فعال کردن موتولز می باشد . و قادرید از اینجا دانلود کنید .

گام دوم : کم حجم کردن تصاویر  و حذف تصاویری که به آنها نیاز ندارید. مقاله روش های کم حجم کردن تصاویر در طراحی سایت را بخوانید .

گام سوم : حذف افزونه ها و ابزارهایی که از سایتهای دیگر خونده میشن و باعث کندی سایت میشن مثل آمار گیر وبگذر و ... یا ابزارهای بلاگ . این ابزارک ها به شدت سرعت لود را کاهش می دهند . و چون گاها سرورهای خیلی قدرتمندی ندارند زمان زیادی نیاز دارند تا بتوانند خدمات دهند . و این سرعت لود شما را خیلی خیلی کند می کند .


 گام چهارم : استفاده از سرورهای ایران  و هاستهای خیلی خوب . هاست سریع و قوی که در افزایش سرعت سایت موثر است .همچنین اگر سرور شما در ایران باشد سرعت انتقال فایلها به علت کم شدن مسافت کمی کمتر می شود و سرعت لود سایت را افزایش می دهد.

گام پنجم :
حذف ماژول هایی که در صفحه اصلی نیاز نیستند .سرعت صفحه اول سایت خیلی مهم است چون این صفحه معمولا مهمترین صفحه شماست و بیشترین بازدید را دارد .

همچنین برای صفحات دیگر هم هرجا به ماژولی نیاز بود آنجا انتشار دهید .و از انتشار همه ماژول ها در همه صفحات خودداری کنید . مثلا ماژول آب و هوا در صفحه سفارشات نیاز نیست.


گام ششم : حذف کدهای اضافی : معمولا سی ام اس ها و سیستم های آماده کدهایی دارند که شما به آنها احتیاجی ندارید . اگر برنامه نویس ماهری هستید و میتوانید کدهای اضافی در سی ام اس مورد نظرتان را تشخیص بدید آنها را حذف کنید.

گام هفتم : فشرده سازی کدها .در جوملا می توانید با استفاده از تکنولوژی gzip  (جی زیپ )  به فشرده سازی کدها و کم کردن حجم سایت بپردازید . برای دریافت اطلاعات بیشتر مقاله آموزش فعال کردن تکنولوژی gzip را بخوانید .

گام آخر :  چک و بررسی : پس از انجام همه مراحل وقت بررسی سرعت سایت است. شما می توانید از سایتهای تست سرعت سایت برای بررسی استفاده کنید .به نظر من بهترینشون همین سایتی هست که من در زیر آدرسش را براتون گذاشتم .

این سایت همه فایلهای سایت شما که هنگام بارگذاری سایت لود می شوند را با زمان لود و حجمشون نشون میده . این سیستم کمک بزرگی میتونه به شما بکنه . اینجوری شما می فهمید چه فایلی زمان بیشتری برای لود از شما میگیره یا حجم زیادی داره .و میتونید نسبت به رفع مشکل اقدام کنید.

 

 کلام آخر : در اینجا این مساله را هم بگم . من با افرادی که میگن در بین سی ام اس ها جوملا نسبت به بقیه خیلی سنگینه را قبول ندارم. اگر بتونیم درست و حرفه ای از جوملا استفاده کنیم اتفاقا میشه سایتهای سبکی هم با اون طراحی کرد .

من خودم با جوملا 2.5 یک سایت داشتم که هم گرافیک نسبتا خوبی داشت و هم در آن تصویر وجود داشت و کل حجم این سایت در حدود 90 کیلوبایت بود .

۱۳۹۵ بهمن ۲۴, یکشنبه

به چه دلیل برای یک برنامه نویس وب سایت یا سازنده سایت شدن دیر نشده

 چرا برای یک برنامه نویس وب سایت یا سازنده وبسایت شدن دیر نشده

چه زمانی فراگیری برنامه نویسی را شروع کنیم ؟

 به چه دلیل برای یک برنامه نویس وب یا طراح سایت شدن دیر نیست

آیا گمان می کنید که دیگه خیلی دیر دارید شروع به یادگیری برنامه نویسی می کنید ؟
البته درگذشته نظر من نیز همین می بود که می بایست از سنین کمتر شروع به برنامه نویسی کنیم تا پیروز گردید
زمان شروع ساخت سایت
البته پژوهش ها نشان میدهد که شما اشتباه می کنید.
حال شما میخواهید با استفاده از مهرات های خلاقانه خود شروع به برنامه نویسی یا طراحی سایت کنید و نگران هستید .
که خیلی دیر قدم به این راه گذاشتید.
پس آمارهای زیر را مشاهده کنید .
بررسی انجام شده توسط کمپانی skilled up نشاده داده است که 56 درصد از توسعه دهندگان وب قبلا در حرفه ی دیگری مشغول بودند
با بررسی های انجام شده 76 درصد از توسعه دهندگان وب گفته اند که همزمان که به کار دیگری مشغول هستند.
در این بخش هم فعالیت می کنند.
و 72 درصد گفته اند که مدارک تحصیلی آنها متفاوت از رشته کامپیوتر بوده است.
و نکته ی جالب این است که 62 درصد از آنها گفته اند که یادگیری خود را از طریق آموزش های آنلاین تکمیل کرده اند.










پس نا امید نباشید و شروع کنید.

۱۳۹۵ بهمن ۲۰, چهارشنبه

به چه دلیل برای یک برنامه نویس وب سایت یا طراح وبسایت شدن دیر نیست

 به چه دلیل برای یک برنامه نویس وب یا سازنده سایت شدن دیر نشده

چه موقعی یادگیری برنامه نویسی را شروع کنیم ؟

 چرا برای یک برنامه نویس وب سایت یا سازنده سایت شدن دیر نشده

آیا فکر می کنید که خیلی دیر دارید شروع به فراگیری برنامه نویسی می کنید ؟
البته درگذشته نظر اینجانب نیز همین بود که می بایست از سنین نوجوانی شروع به برنامه نویسی کنیم تا پیروز گردید
زمان شروع ساخت وب سایت
البته پژوهش ها نشان میدهد که شما اشتباه می کنید.
حال شما میخواهید با استفاده از مهرات های خلاقانه خود شروع به برنامه نویسی یا طراحی سایت کنید و نگران هستید .
که خیلی دیر قدم به این راه گذاشتید.
پس آمارهای زیر را مشاهده کنید .
بررسی انجام شده توسط کمپانی skilled up نشاده داده است که 56 درصد از توسعه دهندگان وب قبلا در حرفه ی دیگری مشغول بودند
با بررسی های انجام شده 76 درصد از توسعه دهندگان وب گفته اند که همزمان که به کار دیگری مشغول هستند.
در این بخش هم فعالیت می کنند.
و 72 درصد گفته اند که مدارک تحصیلی آنها متفاوت از رشته کامپیوتر بوده است.
و نکته ی جالب این است که 62 درصد از آنها گفته اند که یادگیری خود را از طریق آموزش های آنلاین تکمیل کرده اند.










پس نا امید نباشید و شروع کنید.

۱۳۹۵ بهمن ۱۷, یکشنبه

اختلاف بین ساخت وب سایت استاتیک و پویا

اختلاف بین طراحی وب سایت استاتیک و پویا

تفاوت بین طراحی وب سایت استاتیک و متحرک
 : از نظر پویایی می توان سایتها را به دو گروه تعریف کنیم .

دسته اول : وب سایت های داینامیک

گروه دوم : وب سایتهای استاتیک

تفاوت بین ساخت وب سایت ایستا و متحرک

خب هم اکنون آغاز خواهیم کرد به تحلیل در مورد هر گروه .

سایت های پویا : به سایتهایی گفته می شود که در طراحی آن علاوه بر زبان اچ تی ام ال از زبانهای برنامه نویسی وب و پایگاه داده ها هم استفاده می گردد.

این وب سایتهای قالبا دارای مدیریت هستند و بدون نیاز به دستکاری و تغییر کدها می توان محتوا و سایر قسمت های وب سایت را تغییر داد.

معمولا وب سایتهای داینامیک به دو دسته تقسیم می شوند .

وب سایتهای از پایه نوشته شده توسط برنامه نویس (وب سایتهای کاملا اختصاصی) : این وب سایتها بدون استفاده از کدهای آماده از پایه توسط برنامه نویس و طراح سایت برنامه نویسی می شوند . معمولا هزینه طراحی این سایتها کمی بالاتر از انواع دیگر است به همین دلیل اگر به دنبال طراحی وب سایت ارزان هستید از این مورد صرف نظر کنید .

وب سایتهای تقریبا آماده (cms ها - سیستم های مدیریت محتوا ) : ساختن سایت با استفاده از اسکریپت های آماده یا به عبارتی با استفاده از سی ام اس ها ساخته می شوند . این وب سایت ها با هزینه های کمتری ساخته می شوند .

وب سایتهای استاتیک : این وب سایت ها معمولا فقط با استفاده از html ساخته می شوند و معمولا برای تغییر در محتو و سایر قسمت های سایت باید کدهای سایت را تغییر دهید .

۱۳۹۵ بهمن ۱۰, یکشنبه

چهره ی یک سایت بااهمیت تر می باشد یااینکه محتواوب سایت ؟

ظاهر یک وب سایت بااهمیت تر می باشد یا محتوا آن ؟

شکل یک سایت مهم تر می باشد یا محتوا آن ؟

شاید این پرسش ازجمله از مهمترین مسائلی باشد که مدیران یک فروشگاه

الکترونیکی به آن می اندیشند ، ایناست آیا بازدیدکنندگان سایت ، جذب شکل آن میشوند

و یااینکه جذب محتواوب سایت شوند؟

اکثر مدیرعاملان فروشگاه اینترنتی به دنبال یافتن روش هایی برای جذب بازدید کننده بیشتر میباشند

 و در این میان ممکن است برخی از مدیران درهنگام ساخت وب سایت صرفا به جنبه های ظاهری ساختن وب سایت خود اهمیت داده و برخی دیگر صرفا به محتوای وب سایت خود اهمیت

 داده و به هیچ وجه به جنبه های ظاهری سایت خود اهمیت نمیدهند. به نظر شما آیا نحوه عملکرد این دو گروه از مدیران کسب و کارهای آنلاین صحیح است؟
ه نظر شما راه حل رفع این مشکل چیست؟

حال شما تصور میکنید حفظ بازدید کننده سخت تر از جذب آن است یا خیر ؟ به نظر شما چگونه میتوان این مشکل را حل کرد؟

به نظر من راه حل رفع این مشکل بسیار ساده میباشد

، میتوانید با استراتژی هایی برای کاهش هزینه طراحی سایت ، از یک وب سایت با گرافیک کاملا مناسب برخوردار شوید ، و از طرفی با نوشتن مقالات و متن هایی قدرتمند

، علاوه بر افزایش میزان بهینه سازی سایتتان میتوانید نسبت به جذب بازدیدکنندگان نیز موفق عمل کنید. میتوانید برای چگونه نوتن محتوای سایت خود کمی مطالعه نمایید ،

 و یا روش هایی برای افزایش گرافیک سایت خود در نظر بگیرید تا بتوانید در کنار گرافیک وب سایتتان ، محتوای قدرتمندی نیز داشته باشید. به هرحال نمیتوان تاثیر بخش مقالات در جذب بازدیدکننده

را کتمان کرد اما از طرفی نیز نمیتوان تاثیر گرافیک یک وب سایت در نگه داشتن بازدیدکننده در سایت ها را نیز نادیده گرفت.



۱۳۹۵ بهمن ۷, پنجشنبه

جاذبه های زیبای جزیره بالی


جاذبه های باحال جزیره بالی

موزه بالی:

این موزه ازجمله بهترین‌ها در سرزمین اندونزی است و مجموعه‌ای با‌شکوه از حکاکی‌های زیبا،

ماسک‌های کنده کاری شده، آدمک‌های خیمه‌شب‌بازی، کوزه های سفالی و منسوجاتی برای برخی هنرمندان اهل منطقه بالی

که معروف هستند دارد و مجموعا در یک جا از اتاقی محصور که به خوبی نگهداری می‌شود قرار گرفته اند.

 

موزه معبد (Puri Pemecutan )


کنار موزه Pemecutan Palace، این معبد با قدمت صد ساله حاوی یکی از مجموعه‌های ارزشمند خنجرهای بومی باستانی و دیگر سلاح‌ها، ابزار‌های موسیقی و تندیس‌های هندو است.

 

مرکز هنر (Taman Werdi Budaya)


این مجموعه از ساختمان‌های چوبی در سبک سنتی شامل آثار هنری اهالی بالی در عصر معاصر، ماسک‌های چوبی، حکاکی‌ها و نقاشی‌ها است و همچنین دارای تعدادی فروشگاه‌های سوغاتی است که در آنجا، کارهای هنرمندان بومی با قیمت ثابت به فروش می‌رسند.

 

هنرستان موسیقی و رقص (SMKI)


بالی برای چندین مرکز غنی میراث موسیقیایی قدیمیش معروف است و SMKI به حفظ این میراث سرشار در قرن 21 اشاره دارد. از SMKI در صبح (از 8 صبح الی11 صبح) برای دیدن استادان رقص در حال آموزش مهارت‌هایشان به هنرجویان جدید دیدن کنید.


موسیقی و رقص سنتی


هیچ بازدید کننده‌ای نباید رقص بسیار سنتی آهسته و سرگرم کننده بالی را که با نوعی شمشیر به نمایش در می‌آید، یا Ramayana که همان صحنه‌های برگزیده از رقص موزون هندوی بزرگ است، از دست بدهد. اکثر هتل‌های بزرگ نمایش‌های شبانه را (برای غیر بومی‌ها به همان اندازه بومی‌ها) برگزار می‌کنند. برای Barong (نوعی شمشیر دسته کلفت لبه تیز) همچنین به نمایش‌های در فضای باز توجه کنید که هر صبح در Batubulan در شمال شرقی مرکز شهر برگزار می‌شود. Wayang kulit (عروسک خیمه‌شب‌بازی) نیز در بسیاری از هتل‌ها و مراکز بصورت متناوب به نمایش گذارده می‌شود


۱۳۹۵ آذر ۲۲, دوشنبه

فواید سفر کدام است


مزیت  سفر چیست

مسافرت کردن باعث می شود تا مردم گوناگونی را ملاقات کنید


مسافرت کردن ازجمله از لذت های ویژه زندگی است. راهی برای دیدن جهان

و آشناییبا مناطقی که اصال تاکنون آنها را ندیده اید. در اینجا راه هایی است

که به مردم کمک می کند عالیترین بهرگیری را ازتجربیات مسافرتتان داشته باشید.

باتوجه به بودن درآمد ناچیز و برنامه کاری فشرده ای که دارید، خیلی دشوار است که کار را کنار بگذارید و برنامه بریزید که به مسافرت بروید.

 ولی بیرون رفتن، حتی برای مدتی کوتاه هم که شده، برای سلامتی شما بسیار مفید است واقعاً به نفعتان نیست که سفر رفتن را نادیده بگیرید.


كاهش استرس و اضطراب
سفر به شما این امکان را می دهد که کمی فشارهای روحی و جسمی را از خود دور کنید. حتی اگر سفر کاری باشد و شما مجبور باشید ساعت های متمادی در کنفرانس هایی

شرکت کنید، در عوض با کشور یا شهر جدیدی آشنا خواهید شد. ممکن است مسافرت اضطراب و استرس هم داشته باشد، به خصوص اگر سفر شما همراه با گردش و بازدید از جاهای

 دیدنی باشد یا نیاز به آشنایی با زبان های مختلف داشته باشید یا مقصدتان شهری شلوغ باشد. اما استرس سفر یک استرس مثبت است و مثل اضطراب شما از کار زیاد یا زندگی روزمره نیست.

كاهش فشار و استرس روحی همیشه به سلامتی شما کمک خواهد کرد.


تنوع در زندگی
مسافرت از هر نوعی که باشد باعث می شود برای مدتی از زندگی عادی خود دور شوید و همین مسئله به تنهایی انرژی زیادی به شما می دهد. اینکه بخواهید برنامه روزانه خود را کمی تغییر دهید،

 می تواند به عنوان نوعی درمان محسوب شود و این کار از کسل و خسته شدن فکر و جسم جلوگیری می کند. بزرگی می گفت: "هر تغییر و تنوعی به اندازه استراحت خوب است".

۱۳۹۵ آذر ۱۶, سه‌شنبه

منوی مناسب ترین و بهترین خرید عروسی

جدول مناسب ترین و عالیترین خرید عروسی

لیست برترین و بهترین خرید عروسی منوی مناسب ترین و بهترین خرید عروسی به دوشیزه

و داماد در بدست آوردن جدول تکمیل برای خرید لوازمعروسی و برپایی مراسم حنابندان

عالی کمک میکند. خرید با خود هیجاناتی مثل تغییر ، بزرگ شدن اندام ، و ... را بهمراه دارد

 . بیشترین حسی که پس از خرید زنها آن را تجربه خواهند کرد حس نو شدن و به روز شدن است .

و قطعا  خریدعروسی  اگر تمامی این احساسات و هیجانات همراه با بزرگترین اتفاق زندگی خانم ها یعنی عروس شدن همراه باشد ، شما احساسی دوچندان خواهید داشت.

 لحظاتی که دارید تصمیمی رویایی برای زندگیتان و آینده تان میگیرید و خود را آن شاهزاده ی سوار بر اسب آرزوهایتان میبینید میتوان به قطعیت گفت لحظات و روزهایی

عجیب رویایی است. خرید عروسی یکی از ماندگارترین و پررنگ ترین لحظاتی است که خانواده ها یعنی مادر و  معمولا خواهران عروس خانم و آقا داماد باهمدیگر میگذرانند

 تا خریدی جامع و کامل را انجام دهند.خرید وسایل برای چمدان عروس و داماد چقدر سخت و طاقت فرساست و سخت تر از آن، نوشتن لیست لوازمی که باید خریداری شود.

خرید لباس عروس ، پاتختی و حنابندون ، کت و شلوار آقای داماد ، کیف و کفش عروس خانم  و کفش های آقای داماد ، لوازم جانبی عروس خانم و آقا داماد  (( لوازم داخل چمدان

عروس و داماد ) از قبیل لباس خواب عروس خانم ، لباس تو خانه ای عروس و داماد ، ست لباس زیر عروس و داماد ، حوله عرو س و داماد و ...  ) در واقع بهانه هایی میشود

 

 برای باهم بودن ، و ما به شما کمک میکنیم که تا هرچه بیشتر و بهتر در خریدهایتان موفق باشید.

لیستی متشکل از کلیه لوازم

 مورد نیاز برای عروس خانم و آقا داماد را تهیه کردیم که هرآنچه برای استفاده به آن نیاز خواهند داشت و حتی بیشتر در آن ذکر شده است. از آنجایی که ازدواج شتری است

که روزی در خانه هر عروس خانم و آقا دامادی کشیک می دهد، لذا انتظار می رود این لیست مورد استفاده افراد بسیاری قرار گیرد. لطفاً جهت هرچه کاملتر شدن لیست

آسمونی موارد را در قسمت نطرات ذکر کنید تا در اسرع وقت به لیست اضافه گردد.
این لیست یک لیست

کامل برای خرید است که همه چیز دارد. این لیست را می توانید به دلخواه به عنوان لیست خرید در نظر بگیرید و اقلامی را که به آنها احتیاج دارید را علامت زده و فقط آنها را خریداری کنید. هدف از این لیست کامل بودن آن است.

۱۳۹۵ آذر ۱۴, یکشنبه

چربی شکمی ریسک مریضی های قلبی رگ ها را زیاد میکند

چربی شکمی خطر بیماری های قلبی رگ ها را زیاد میکند


به نقل از دانشمندان، لیپیدذخیره شده در شکمی ریسک بیماری های قلبی عروقی را زیاد میکند

 به نقل از مهر، نتایج تحقیقات برداشت می شود بارفتن ریسک بروز مریضی های قلبی رگ ها

در انسان های دارای لیپید شکمی در نسبت با افراد که دارای چربی در دیگر نقاط بدن شان می باشند، زیاد تر می باشد.

 

در این مطالعه، محققان کیفیت و کمیت چربی شکمی ۱۱۰۶ فرد بزرگسال با میانگین سنی ۴۵ سال را بررسی کردند.

 

بعد از شش سال مطالعه، محققان دریافتند افزایش میزان چربی و کاهش تراکم چربی با تغییر در ریسک بروز بیماری قلبی-عروقی مرتبط است. یافته ها همچنین نشان داد میزان چربی اضافی با شروع بروز فشار خون بالا، تری گلیسیرید بالا و سندروم متابولیک همراه است.

 

کارولین فاکس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «نکته جالب توجه در نتایج این تحقیق این است که افزایش در میزان چربی شکمی و کاهش تراکم چربی با فاکتورهای وخیم تر ریسک بیماری قلبی مرتبط است.»

 

کارشناسان سلامت معتقدند شناسایی محل و نوع چربی بدن اطلاعات بهتری را در مقایسه با شاخص توده بدنی ارائه می کند.

 

۱۳۹۵ آذر ۸, دوشنبه

نگرانی از سن بالا عمررا کم خواهدکرد

ترس از پیری عمررا کوتاه می کند


طبق اعلام موسسه بهداشت جهانیترس از پیری عمررا کم خواهدکرد

 به نقل مهر، طبق داده های حاصل شده از بیشتراز هشتادوسه هزار نفر با عمر ۱۸ سال به بالا و در ۵7 کشور جهان، این نوع دید به مرگ در بین افراد مسن کشورهای ثروتمندتر بیشتر است.

 

محققان هشدار می دهند دیدگاه منفی و تبعیض آمیز نسبت به افراد مسن می تواند پیامدهای بدی را برای افراد جوان تر به همراه داشته باشد.

 

افراد جوانی که دیدگاه منفی ای نسبت به پیری خود دارند عمرشان کوتاه می شود.

 

اخیرا نیز سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده بود، افرادی که نگرش منفی نسبت به پیری خودشان دارند زودتر دچار ناتوانی شده و به طور میانگین ۷.۵ سال کمتر از افراد دارای نگرش مثبت عمر می کنند.

 

در حال حاضر جمعیت بالای ۶۰ سال جهان، ۶۰۰ میلیون نفر برآورد شده است، رقمی که طبق پیش بینی سازمان بهداشت جهانی تا سال ۲۰۲۵ دو برابر خواهد شد و تا سال ۲۰۵۰ به دو میلیارد نفر خواهد رسید.

 

تعریف فرد سالمند در هر کشور متفاوت بوده و براساس سن امید به زندگی در آن کشور تعیین می شود. به عنوان مثال سن امید به زندگی در کشور بریتانیا ۸۱ سال است، و در این کشور افراد بالای ۴۱ سال جزء افراد میانسال و مسن تعریف می شوند.

۱۳۹۵ آذر ۱, دوشنبه

پروانه هایی رنگارنگ برای گرم کردن طراحی دکوراسیون اتاق تان

 شاپرک هایی زیبا برای تابستانی کردن دکوراسیون منزل تان


این شاپرک ها به شما کمک می کنند تا طراحی دکوراسیون منزل تان را به یک دکوراسیون گرم و رنگارنگ تبدیل کنید.

چراغ های شاپرک ای
برای نور بخشیدن به یک اتاق و یا در جو باز از فانوس های کاغذی به عنوان یک دکوراسیون  شیک بهره بجویید که این دکوراسیون  با استفاده از شاپرک های زیبا بر روی آنها رنگارنگتر می شود و سزاوار لذت بردن می باشد.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


تزئین گل ها با پروانه
این حشرات بالدار و زیبا را با کمک سیم به یکدیگر وصل کرده به طوری که به راحتی بتوان از آنها برای ترتیبات گل، گیاهان و دکوراسیون ها استفاده کرد.این کار تزئین بسیار ظریف است و به عنوان یک دکوراسیون زیبا می توان از آن بهره برد.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


تزئین گلدان ارکیده  با پروانه
یک گلدان زیبایی از گل های سفید ارکیده را در نظر گرفته و سپس در بالای این شاخه های گل با کمک یک سیم بسیار نازک فلزی پروانه های سفید کاغذی را وصل کنید و از دیدن این گلدان زیبا لذت برده و دکوراسیون تان را جذاب تر کنید. همچنین می توانید تک تک این گلدان های زیبا را به عنوان هدیه ای برای مهمانان تابستانی خود در نظر بگیرید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


تزئین وسایل شخصی با پروانه
بسیار زیبا و جالب است زمانی که این پروانه های زیبا را بر روی وسایلی چون برس و شانه و ... خود بچسبانید و ببینید که به هنگام شانه کردن و مرتب کردن موهای خود چه احساس زیبایی به شما  انتقال داده خواهد شد.با این کار شما به دکوراسیون اتاق خواب تان هم روحی تازه می بخشید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


پروانه بر روی بالش های تزئینی و کوچک
می توان پروانه ها را از جنس خود پارچه ی بالش درست کرده و بالش را به کمک آن به زیبایی تزیین کرده و در گوشه ای از خانه به عنوان یک دکوراسیون زیبا از آن استفاده کرد.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


شمع های پروانه ای
می توانید شمع های زیبا و ساده ای را که دارید با کمک پروانه های زیبا بر روی آنها تزئین کرده و از این شمع ها برای دکوراسیون میز نهار خوری تان استفاده کنید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


قاب های  پروانه ای
قرار دادن این موجودات دوست داشتنی بالدار در درون قاب های تزئینی بسیار لذت بخش و زیبا می باشد.برای این کار درون قاب های چوبی ساده یک کاغذ سفید بچسبانید و سپس یک پروانه ی کاغذی رنگی را روی آن قرار دهید و در نهایت این قاب های زیبا را لابه لای کتاب ها و در قفسه های کتابخانه قرار دهید تا به این ترتیب نه تنها دکوراسیون کتابخانه ی خود را به زیبایی نزئین کرده اید بلکه حس مطالعه کردن را میان اعضای خانواده افزایش داده اید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


ملحفه و دستمال های پروانه ای 
با بهره گیری از یکسری خلاقیت ها مانند شابلون زدن می توانید دستمال های خود را با طرح هایی از پروانه بر روی آنها به زیبایی تزئین کنید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


پروانه های سرگرم کننده
این پروانه ها وسیله ای بسیار سرگرم کننده برای کودکان می باشند که علاوه بر آنکه می توانند برای بازی کودکان در نظر گرفته شوند به عنوان یک دکوراسیون زیبا هم در خانه از آنها استفاده می شود.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


پروانه بر روی جلد کتاب
به نظر می رسد که در تصویر زیر این پروانه های زیبا به صورت شناور بر روی جلد کتاب ها قرار گرفته اند و می توان دید که چگونه از این پروانه های زیبا و در اندازه های متفاوت برای تزئین کتاب ها و در کل برای تزئین دکوراسیون کتابخانه استفاده شده است. از این موجودات ریبا در اندازه های گوناگون به این زیبایی استفاده شده است.

۱۳۹۵ آبان ۲۶, چهارشنبه

شاپرک هایی زیبا برای تابستانی کردن دکوراسیون منزل تان

 پروانه هایی زیبا برای تابستانی کردن دکوراسیون اتاق تان


این شاپرک ها به شما کمک می کنند تا طراحی دکوراسیون خانه تان را به یک دکوراسیون گرم و رنگارنگ مبدل کنید.

چراغ های شاپرک ای
برای روشن کردن یک خانه و یا در جو باز از چراغ های کاغذی به عنوان یک طراحی دکوراسیون  زیبا بهره بجویید که این دکوراسیون  با بهره گیری از شاپرک های رنگارنگ بر روی آنها رنگارنگتر خواهد شد و شایسته ی بهره بردن است.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


تزئین گل ها با پروانه
این حشرات بالدار و زیبا را با کمک سیم به یکدیگر وصل کرده به طوری که به راحتی بتوان از آنها برای ترتیبات گل، گیاهان و دکوراسیون ها استفاده کرد.این کار تزئین بسیار ظریف است و به عنوان یک دکوراسیون زیبا می توان از آن بهره برد.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


تزئین گلدان ارکیده  با پروانه
یک گلدان زیبایی از گل های سفید ارکیده را در نظر گرفته و سپس در بالای این شاخه های گل با کمک یک سیم بسیار نازک فلزی پروانه های سفید کاغذی را وصل کنید و از دیدن این گلدان زیبا لذت برده و دکوراسیون تان را جذاب تر کنید. همچنین می توانید تک تک این گلدان های زیبا را به عنوان هدیه ای برای مهمانان تابستانی خود در نظر بگیرید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


تزئین وسایل شخصی با پروانه
بسیار زیبا و جالب است زمانی که این پروانه های زیبا را بر روی وسایلی چون برس و شانه و ... خود بچسبانید و ببینید که به هنگام شانه کردن و مرتب کردن موهای خود چه احساس زیبایی به شما  انتقال داده خواهد شد.با این کار شما به دکوراسیون اتاق خواب تان هم روحی تازه می بخشید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


پروانه بر روی بالش های تزئینی و کوچک
می توان پروانه ها را از جنس خود پارچه ی بالش درست کرده و بالش را به کمک آن به زیبایی تزیین کرده و در گوشه ای از خانه به عنوان یک دکوراسیون زیبا از آن استفاده کرد.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


شمع های پروانه ای
می توانید شمع های زیبا و ساده ای را که دارید با کمک پروانه های زیبا بر روی آنها تزئین کرده و از این شمع ها برای دکوراسیون میز نهار خوری تان استفاده کنید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


قاب های  پروانه ای
قرار دادن این موجودات دوست داشتنی بالدار در درون قاب های تزئینی بسیار لذت بخش و زیبا می باشد.برای این کار درون قاب های چوبی ساده یک کاغذ سفید بچسبانید و سپس یک پروانه ی کاغذی رنگی را روی آن قرار دهید و در نهایت این قاب های زیبا را لابه لای کتاب ها و در قفسه های کتابخانه قرار دهید تا به این ترتیب نه تنها دکوراسیون کتابخانه ی خود را به زیبایی نزئین کرده اید بلکه حس مطالعه کردن را میان اعضای خانواده افزایش داده اید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


ملحفه و دستمال های پروانه ای 
با بهره گیری از یکسری خلاقیت ها مانند شابلون زدن می توانید دستمال های خود را با طرح هایی از پروانه بر روی آنها به زیبایی تزئین کنید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


پروانه های سرگرم کننده
این پروانه ها وسیله ای بسیار سرگرم کننده برای کودکان می باشند که علاوه بر آنکه می توانند برای بازی کودکان در نظر گرفته شوند به عنوان یک دکوراسیون زیبا هم در خانه از آنها استفاده می شود.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه


پروانه بر روی جلد کتاب
به نظر می رسد که در تصویر زیر این پروانه های زیبا به صورت شناور بر روی جلد کتاب ها قرار گرفته اند و می توان دید که چگونه از این پروانه های زیبا و در اندازه های متفاوت برای تزئین کتاب ها و در کل برای تزئین دکوراسیون کتابخانه استفاده شده است. از این موجودات ریبا در اندازه های گوناگون به این زیبایی استفاده شده است.

۱۳۹۵ آبان ۲۳, یکشنبه

مثل آب خوردن سفر کنید!


مثل آب نوشیدن سفر کنید!


من و زنم مدت زیادی بود انگیزه یک مسافرت چند روزه تفریحی به امارات رو داشتیم؛ حدس می رود افراد هم این تجربه رو داشتید که در عرض روز، چندین پی ام از آژانس‌های مسافرتی دریافت کنید. ابتدابا تعدای از شماره‌های دریافتی تماس حاصل کردیم، ولی زیاد به دلمون ننشست، از سوی دیگر هم چون یک دفعه تصمیم گرفته بودیم، گزینه‌های زیادی برای انتخاب نداشتیم، ترجیح هر دوی ما این بود که بتونیم با توجه به کوتاه مدت بودن سفر، ساعت پرواز و محل اقامت مان در استانبول رو جوری انتخاب کنیم که بتونیم حداکثر استفاده از زمان را ببریم.


کم کم داشتیم از خیر سفر می‌گذشتیم که یکی از دوستانمان پرسید: «حالا که شما انقدر دوست دارید برنامه‌ سفر را خودتان بچینید چرا به صورت آنلاین بلیط نمی‌خرید؟!» اما مساله ما فقط بلیط نبود، ما باید هتل هم رزرو می‌کردیم، اینطوری شد که دوستمان به ما سفرستان را معرفی کرد، دوست ما تجربه‌ خرید بلیط هواپیما رو داشت و به ما گفت تا حالا هتل رزرو نکرده، اما انقدر از خرید بلیطش راضی بود که بخواهد به ما اینجا را پیشنهاد کند.


ابتدا با کمی تردید به سراغ این کار رفتم، شاید همان حس تردید و دودلی که خیلی از ما زمان خرید اینترنتی با آن مواجه می شویم، چراکه مبلغ کمی هم نبود و من به این فکر می‌کردم که اگه مشکلی زمان خرید پیش بیاید چکار باید انجام دهم! برهمین اساس پیش از خرید آنلاین با پشتیبانی تماس گرفتم، خانم خوش‌برخوردی که آنسوی خط بود حس خیلی خوبی به من داد و با حوصله به همه سوال‌هایم جواب داد و من متوجه شدم می توانم چه خدماتی رو به صورت آنلاین رزرو کنم. زمانیکه تلفن را قطع کردم، کاملا از تصمیم برای خرید از سفرستان مطمئن شدم.


سایت سفرستان طراحی راحت و خوبی داشت، اول به بخش هتل رفتم و با انتخاب هتل به مرحله‌ بعد راهنمایی شدم، چند گزینه برای هتل داشتم، سایت این امکان رو به من می‌داد که اطلاعات و عکس‌های هتل رو بررسی کنیم و بالاخره توانستیم همان چیزی را که می‌خواستم انتخاب کرده، خیلی راحت و سریع اطلاعات رو تایید و در پایان به صفحه‌ پرداخت رسیدم. البته باید بگم که از همان ابتدا عضو سایت شده‌ بودم.


همین مراحل رو برای خرید بلیط هم انجام دادیم؛ برای اطمینان با دفتر سفرستان یک بار دیگه تماس گرفتیم تا در مورد رزرو اتاقمان مطمئن شویم. وقتی به استانبول رسیدیم و کلید اتاق را تحویل گرفتیم، به حدی رزرو هتل، خرید بلیط و سفر به ما چسبید که تصمیم گرفتیم همین لحظه تجربه‌ خریدمان را به اشتراک بگذاریم. فکر کنم برای کسانی مثل ما که می خواهند برنامه‌ سفر را خودشان هماهنگ کنند، بهترین انتخاب است.

 

۱۳۹۵ آبان ۱۹, چهارشنبه

با این حرکات، جسمتان را سم زدایی کنید

 با این حرکات، جسمتان را تثویه کنید

فعالیت ورزشی

یک راه ویژه برای سم زدایی بدن تان، ورزش می باشد


بیشتر افراد هنگامی کلمه سم زدایی بدن را می شنوند، روش های تغذیه ای به ذهن شان خطور می کند،اما یک طریق فوق العاده دیگر برای سم زدایی بدن، تمرین می باشد که البته همه اش هم به عرق ریختن مربوط نمی شود. وقتی شما فعالیت ورزشی دارید، گردش خون تان افزایش می یابد و در نتیجه سیستم لنفاوی تان فعال می شود که ضایعات را از بدن خارج می نماید.

هر نوع ورزشی می تواند فرآیند سم زدایی بدن را تحریک کند، اما یوگا با اضافه کردن حرکات چرخشی و پیچشی و تا شدن بدن که به آرامی ارگان ها را ماساژ داده و جریان خون را زیاد می کند، این فرآیند را بیشتر تقویت می نماید. شما هر چه عمیق تر نفس بکشید، بیشتر ضایعات سمی و مضر را دفع خواهید کرد.

هر چند حرکت واحدی در یوگا وجود ندارد که سم زدایی جادویی را انجام دهد، اما تمرین مداوم یوگا می تواند از فعالیت سیستم لنفاوی پشتیبانی نماید.

برای گرم شدن بدن، حرکات سراسر بدن همراه با تنفس عمیق توصیه می شود. بعد از آن، وضعیت های خاصی می توانند فرآیند سم زدایی بدن را موثرتر و مفیدتر نمایند.

 

سم زدایی بدن با ورزش

سم زدایی بدن با ورزش یوگا

 

حرکت مثلث چرخشی (تصویر بالا) به آرامی ارگان های شکمی را فعال می نماید. همچنین عضلات همسترینگ، باسن و ستون فقرات را کشیده و قفسه سینه را برای بهبود تنفس باز می کند.

توصیه می شود پیش از اجرای این حرکت، یک سری از حرکات سلام بر خورشید به طور کامل یا نیمه انجام شوند.